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340 6623858

3CORSI SETTIMANALI
...in 3 fasce orarie differenti

LUN - MER - VEN
Dalle 18.00 alle 23.00 in 3 fasce orarie differenti IL CALENDARIO DELLE LEZIONI

VIA DALMAZIA, 8
Sacchi, pesi, sparring e ring

MAESTRO
DI BOXE
Tocci Stefano,
tecnico sportivo
Federazione Pugilistica Italiana CONTATTI
TONICITÀ
E PESI
33%

STAY STRONG

Non si può andare lontani senza massa muscolare e atleticità: Boxe Massafra prevede allenamenti mirati coi pesi su circuito e forza esplosiva

BRUCIARE
CALORIE
33%

STAY AGILE

Allenamento aerobico per una buona preparazione alla fase tecnica

SALUTE
E BENESSERE
33%

STAY HEALTHY

Mangiare sano e bene è alla base di ogni successo

COSTANZA
E TENACIA

STAY TRAINED

Resta allenato e non smettere! Essere costante ti garantirà il raggiungimento dei tuoi obiettivi

  • L'allenamento aerobico ci permette di bruciare calorie e mantenerci in forma. La fase di riscaldamento dura circa 20 minuti.
    Allenamento aerobico
  • L'allenamento funzionale ci permette di sviluppare gli aspetti più importanti del nostro corpo, quali resistenza, velocità, forza e potenza.
    Allenamento funzionale
  • Impariamo a colpire al sacco con una serie di esercizi mirati. I più esperti eseguono sessioni di sparring fuori e dentro al ring che mettono alla prova i riflessi.
    Sacco, sparring e ring

BRAND
I nostri fornitori

  • Leone 1947
  • Everlast
  • Benlee
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